Познай себя., Нaша психология. Опции

[RINA]

Кому мы не доверяем на самом деле?


Часто в отношениях встает вопрос доверия или не доверия между близкими людьми. Вспомните, какие причины или обстоятельства заставляют лично Вас сомневаться в тех, кого Вы считаете своими друзьями, любимыми, партнерами. Какие действия, слова или поступки вызывают у Вас недоверие. Предположу следующие ответы:

- Я не уверен в ее верности, потому что у нее есть другие знакомые мужчины;

- Я думаю, что он говорит мне не правду, потому что его речь несвязная, и он постоянно путается в фактах;

- Она ведет двойную игру, так как мне сказал ее бывший партнер, что ей нельзя доверять;

- Он использует меня, ведь у меня много связей и возможностей;

- Она не любит меня, ведь такого как я нельзя полюбить;

- Он встречается еще с кем–то кроме меня, потому что все мужчины одинаковые;

- Я не верю ей, потому что она непоследовательная в своих поступках.

Ну и так далее. Причем все предположения в большинстве случаев подкрепляется красочными подробностями поступков и обстоятельств, которые совершил близкий человек и тем самым заслужил недоверие. Как в самых настоящих детективах, собираются факты и улики, и переворачиваются, кому как вздумается. Ваша фантазия работает с завидной скоростью, рисуя картины, подтверждающие Ваше недоверие, в отличие, от здравого смысла, который почему-то перестает быть Вашим союзником в самый ответственный момент. Особое внимание следует уделить настойчивым советчикам и подсказчикам, которые помогают Вам якобы разоблачить обманщика. Задумайтесь, какие цели преследуют они. Посмотрите на таких людей как бы со стороны. И попытайтесь установить истинную причину такой «заботы» о Вас и Ваших отношениях с близкими людьми. Подумайте над такими вопросами:

Почему мы не верим своим близким?

Почему мы быстрее верим в худший вариант развития событий, чем в более благоприятный?

Почему мы не ищем возможности узнать истинную причину некоторых поступков наши близких?

Почему мы не хотим до конца понять и разобраться в ситуации?

Почему мы не хотим рассматривать факты с точки зрения близкого человека?

Почему мы никогда не пытаемся поставить себя на место близкого человека и сами прочувствовать ситуацию с его позиции?

Почему мы не защищаем наших близких, а пытаемся уличить их во всех бедах и после этого перестаем доверять?

Почему…Почему…Почему… Я могу задать сотню таких вопросов. Но ответ на все эти вопросы будет банально прост.

Мы не верим не свои близким, МЫ НЕ ДОВЕРЯЕМ СЕБЕ.

Нам легче обвинить свого близкого человека в каком-то проступке, чем признать то, что мы сами виноваты в этом. А в некоторых случаях сами подтолкнули близкого человека на ошибки или промахи. Этим самым мы снимаем с себя ответственность за свою неуверенность в себе, или нерешительность, или бездействие, или провокации, и т.д. и перекладываем все это на своего близкого человека.

И начинаем усердно не доверять, уличать, критиковать или откровенно издеваться и мстить за свою же НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ.

Вдумайтесь в эти слова еще раз.

МЫ НАКАЗЫВАЕМ СВОИХ БЛИЗКИХ И ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ ЗА СВОЮ НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ, БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ, БЕЗДЕЙСТВИЕ и т.д.

И это еще не главное. А самое главное-

Не доверяя СВОИМ БЛИЗКИМ на самом деле мы не доверяем СЕБЕ.

А сейчас информация для размышления и осмысления.

Итак…

Ваш близкий или любимый человек своими поступками, ошибками, промахами, которые так раздражают Вас, показывает Вам то, как Вы относитесь к нему.
Или по другому…

Ваш близкий человек и его поступки – это отражение Вашего отношения к нему.

Ирина Ольховская

[RINA]

ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!
Автор материала: Ирина Урюпина.


Ч.1

Нажмите для просмотра скрытого текста

Одна из первых затёртых фраз, которая приходит на ум, когда задаёшься вопросом как стать счастливым, это "Хочешь быть счастливым - будь им". Возможно, некоторых людей она даже раздрожает, когда слышишь её в качестве совета. Мне, собственно говоря, она тоже порядком надоела. Но тем не менее, я с ней полностью согласна. В большинстве случаев, у человека есть всё необходимое для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Но человек "умудряется" найти тысячи причин, почему сегодня ещё не время прыгать от счастья и радоваться жизни. Счастье - это выбор самого человека. Эту статью сейчас пишет полностью счастливый человек. Человек, который решил быть счастливым. Не оправдываться отсутствием чего-бы то ни было в своей жизни, а наслаждаться тем, что в ней есть, и стремиться достичь большего. Но в отличие от людей несчастливых, замучанных гонкой достижений, самоутверждений, улучшений чего только можно (себя, близких, жилищных условий...), автор статьи не откладывает своё счастье на потом, и не помещает его в определённые вещи, которые когда-то возможно будут, не ассоциирует счастье с определёнными людьми, которые меняются, приходят и уходят, не ставит счастью условий. Для тех, кто думает, что счастье "наступит" завтра, оно никогда не наступает. Так же, как само "завтра". Каждый день вновь наступает "сегодня". Нет, конечно же, счастье рано или поздно, часто или редко посещает всех. Тут вопрос лишь в том, хотите ли вы пассивно ждать от судьбы подарка, или же рискнёте попробовать стать режиссёром своей собственной жизни. Проблема большинства людей в том, что они не умеют ценить жизнь. Или, теряют способность наслаждаться жизнью в процессе взросления, в следствие воспитания. От многих услишишь "Ах, чему мне радоваться? У меня ведь столько проблем!" А что, если вы будете переживать по этому поводу и ходить угрюмым и подавленным, этих проблем станет меньше, или они быстрее решаться? У меня тоже не всё идеально в жизни. И проблемы появляются время от времени самые разнообразные. Но раньше их было больше, точнее к ним прибавлялась ещё и проблема подавленности и неудовлетворённости жизнью. А теперь проблемы отдельно - счастье отдельно. Как мухи от котлет ) Проблемы, недостаток чего-то, неудачи, потери - это часть нашей жизни, и не стоит думать что однажды их не должно быть. Горести жизни лишь подчёркивают всё хорошее, что в ней есть. Иначе мы не ощущали бы разницы. Радоваться жизни нужно учиться. Стоит просто начать замечать все приятные мелочи, которые происходят в нашей жизни и окружают нас каждый день. То, что мы воспринимаем как должное, на самом деле, является поводом для радости. Ведь мы так легко предаемся унынию из-за мелочей! Так почему бы не быть столь же внимательными по отношению к приятным моментам? Мы можем расстраиваться или раздрожаться чуть-ли не по любому поводу: то погода плохая, то реклама по телевизору пол часа идёт, то кофе закончился, то поговорить не с кем, то зарплату задержали, то костюм помялся, то любимый не позвонил, то на маршрутку опоздал... Вы можете смеяться, но ведь это так и есть! А вы умеете замечать так же и приятные мелочи? Когда в последний раз вы радовались тому, что можете ходить, прыгать, бегать? Когда вы последний раз пели в душе, наслаждаясь тёплой водой (если её конечно не выключили случайно ? Когда вы благодарили судьбу за то, что можете каждый день приходить домой и засыпать в своей кровати, чувствуя себя в безопасности и в тепле? Когда вы радовались тому, что у вас есть друзья, близкие, а если их нет, то тому, что у вас есть голова на плечах и вы сможете рано или поздно окружить себя любящими вас людьми, стоит только задаться целью? Не будьте несправедливы по отношению к жизни, тогда и она не будет несправедлтвой к вам. Каждый день нас окружает множество прекрасных вещей, которые стоит только заметить и оценить. Здесь и сейчас. Именно в эту минуту. Счастья нет ни в будущем, ни в прошлом. Но оно всегда с вами, если вы решите впустить его в свою жизнь и просто заметить его... Ещё одна не менее, а скорее и более важная составляющая коктейля счастья - это умение быть собой, принятие себя и любовь к себе. Но об этом мы поговорим в следующий раз.

Ч.2

Нажмите для просмотра скрытого текста

В первой части статьи мы с вами говорили о том, как важно просто замечать окружающие нас приятные мелочи. И это действительно важно. Но одного лишь умения быть благодарным за всё, что происходит не достаточно. То, насколько человек ощущает себя счастливым, напрямую зависит от того, насколько он позволяет себе быть самим собой. Насколько человек следует зову своего сердца, велениям своей души, насколько он способен реализовываться так, как именно ему хочется. Взрослый человек, ставший полноправным членом общества, как правило теряет бОльшую часть собственной непосредственности, уникальности, даже странности. Проработанный со всех сторон родительскими наставлениями, загнанный в границы приемлемого и одобряемого, удобный и нормальный, человек выходит на поиски счастья. Но счастья всё нет и нет. И, как все нормальные люди, он начинает успокаивать себя чем-то вроде "вот поступлю в институт, вот когда найду престижную работу, вот когда встречу любимого человека, вот будут дети..." и т.д. Но как-то всё время счастье куда-то ускользает. Отдельные вспышки радости затмеваются постоянным состоянием тоски и скуки. Человек чувствует, что ему постоянно не хватает чего-то важного, но что это - он и сам не понимает. А тут ещё и друзья и родственники советуют: "не обращай внимания, пройдёт. Ты просто устал, вот сделай то-то и повеселеешь, да и вообще кому сейчас легко!". С течением времени многие люди в конечном счёте свыкаются с мыслью, что жизнь большинства простых смертных людей не обязана и не может быть упоительным феерверком. Это где-то там, за океаном, избранные любимчики судьбы живут как в сказке, а нам не положено. У нас - работа-дом-работа...праздники-суббота... и т.д. Почему же так сложно большинству людей по-настоящему радоваться жизни? А по той простой причине, что большинство людей вовсе не живут. Живут некие оттенки их настоящих личностей, то, что уцелело от их Я после обработки воспитанием, традициями и моралью. И, что самое страшное, люди продолжают жить в святой уверенности, что они пришли в этот мир именно для того, чтобы их научили, как жить! Как же я могу знать-решать-выбирать сам? Я ведь такой глупый, ничем не примечательный человек, всего лишь Вася Пупкин из деревни Малые Васюки! При таком мировоззрениии жизнь для человека превращается из игры с множеством возможностей в вечный семестр с периодическими экзаменами на пригодность к дрессировке. Как будто на всем известном плакате времён второй мировой войны: "А ты - получил пятёрку?", "А ты - поступил в институт?", "А ты - женился(вышла замуж)?"... Исчезает всякое чувство любопытства, творчества, свободы, безграничности вариантов. Человек начинает жить под прессом что он всё время кому-то что-то должен доказать, показать результат, удивить, не разочаровать, не рассмешить... Корни такого мировоззрения - страх. Страх, привитый ещё в детстве, причём с самыми благими намерениями, нашими родителями. Страх, что ты достоин любви и уважения только ЕСЛИ, а не ПРОСТО ТАК. Как же! Ведь ты - всего лишь Вася Пупкин, ничем ещё не отличившийся, ты не то чтобы оперу не написал или формулу не вывел, ты и дерева не посадил! Как ты смеешь сомневаться, что ты изначально - ничего не стоишь? Неужели ты можешь подумать, что человек - это ценность уже только потому, что он родился на свет? Конечно же нет! Ты всегда должен помнить, что ты - ничего особенного, пока не докажешь обратного. А посему, молчи и слушай; вот как надо жить:.... И жизнь превращается в круговорот обязанностей и правил, испытаний и оправданий... Сам человек уже не рад что-либо возразить. Как он может усомниться, что жить надо по-другому? Если вилка должна лежать слева а нож справа, если "Чёрны Квадрат" Малевича - глубокая мысль, если некрасиво отвечать вопросом на вопрос, если со старшими не спорят, то кто такой он, чтобы думать своей головой? Здесь, кстати, стоит упомянуть и о ловушках, или противоречиях социальной морали. Так, с одной стороны, нам говорят, что возражать общепринятым нормам нельзя "так надо и всё тут", а в других ситуациях упрекают "у тебя что своей головы на плечах нет?". Уверенность в том, что НАДО жить как надо (по-нормальному, как все нормальные люди) в итоге приводит человека к ощущению опустошенности, безсмыссленности. Так, как надо ему не нравится, а как хотелось бы он и сам не знает, ведь в детстве родители только то и делали, что внушали, что хотеть - это капризничать, а в жизни есть слово "надо". Иллюстрацией может послужить один из вопросов посетителей сайта на эту тему. Но если мы действительно задумаемся, что кому надо и почему, то поймём, что человек рождается на свет свободным. Даже если он живёт в обществе, он не принадлежит ему, и никому ничем не обязан. Каждый человек вправе решать, как он хочет построить свою жизнь. Не перед кем держать ответ. Всё население планеты, не важно в какие костюмы оно одето или какими регалиями обладает - это всего лишь множество таких же Я, простых смертных. Очень чётко описана ситуация с запретом на самореализацию в книге Ошо "Жизнь. Любовь. Смех". Позволю себе разлениться, и просто процитирую отрывок из этой книги: "Мир знал таких прекрасных, сумасшедших людей, и действительно, все великие люди на земле были немного сумасшедшими - сумасшедшими в глазах толпы. Их безумие выражалось в том, что они не были несчастными, не были обеспокоенными, не боялись смерти, не беспокоились о пустяках. Каждый момент они проживали полно и интенсивно, и благодаря этой полноте и интенсивности их жизнь стала прекрасным цветком - они были полны аромата, любви, жизни, смеха. Но эти, конечно, задевает миллионы окружающих вас людей. Они не могут смириться с тем, что вы достигли того, что упустили они; они попытаются любым способом сделать вас несчастными. Их осуждение - это нечто иное, как попытка сделать вас несчастными, нарушить ваш танец, забрать вашу радость - для того, чтобы вы снова вернулись обратно в толпу. Нужно набраться смелости, и если люди говорят, что вы сумасшедший, примите это. Скажите им: "Вы правы; в этом мире только сумасшедшие люди могут быть счастливыми и радостными. Я выбрал безумие вместе с радостью, с блаженством, с танцем; вы же выбрали здравомыслие вместе с несчастьем, страданием и адом - наш выбор различен. Будьте нормальными и оставайтесь несчастными; оставьте меня наедине с моим безумием. Не чувствуйте себя обиженными; я ведь не чувствую себя обиженным всеми вами - так много нормальных, людей в мире, но я не чувствую себя обиженным". Вся мораль современного общества построена на скрытом утверждении, что никто не имеет права вполне самостоятельно распоряжаться своей жизнью, что это ЧЕЛОВЕК ДЛЯ ЖИЗНИ, правильной и нормальной жизни, А НЕ ЖИЗНЬ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА. Тем более, никто не имеет право ещё и наслаждаться той жизнью, которой распоряжается сам. Если ты - бомж под лавочкой, распорядившийся своей жизнью неудачно - что ж, никого это особо не будет волновать. Но если ты живёшь, скажем, с двумя женщинами, или мужчинами, и вы все при этом довольны и радостны, тут же выстроится очередь доброжелателей "наставить вас на путь истинный". Что я этим проповедую? Абсолютно ничего. Свобода каждого человека заканчивается там, где начинается несвобода другого. А как уж там человек идёт к своему ощущению полноты бытия - его личное дело, пока он этим никому не мешает. Никто ведь не вернёт человеку потраченных зря минут, дней или лет жизни. А посему и распоряжается жизнью тот, кто за неё несёт ответственность. Обратимся вновь к Ошо: "Вы в долгу только перед вашей собственной сущностью. Не идите против нее, потому что это значит совершить самоубийство, разрушить себя. Чего вы этим добьетесь? Даже если люди станут уважать вас и будут считать очень трезвым, респектабельным, почтенным человеком, это не сможет насытить вашу сущность. Они не смогут дать вам большего проникновения в жизнь и ее потрясающую красоту. Вы одиноки в мире: одинокими вы пришли в этот мир, одинокими вы покинете этот мир. Все мнения других останутся здесь; только ваши подлинные чувства, ваш истинный опыт будут сопутствовать вам даже после смерти. ". На самом же деле, всё зависит только от нас. Мы все в глубине души дети, мы хотим просто радоваться жизни, быть искренними и непосредственными, мы хотим делать что-то просто потому что сегодня мы так чувствуем! Это - и есть жизнь. Свои собственные эмоции - угодные или нет, свои собственные идеи - интересные или глупые, свои собственные ошибки - маленькие или большие. Принятие себя , доверие к себе, гармония с собой - вот залог счастливой и полнокровной жизни. Будьте Счастливы!